नाखूनों का ख्याल कैसे रखें ?

खूबसूरत दिखने के लिए जितना साफ चेहरे को रखना जरुरी है, उतना ही हाथों की खूबसूरती के लिए जरुरी है नाख़ून भी सुन्दर और चमकदार दिखें। लम्बे नाख़ून टूट जाना या क्रैक हो जाना आम बात है। इसलिए नाख़ून छोटे रखें। नाख़ून टूटने की समस्या सिर्फ ऑफिस में कामकाजी महिलाओं को ही नहीं, घरेलू महिलाओं को भी होता है। घर के काम करना,बर्तन धोने,सब्जी काटने,कपडे धोने आदि कामों से नाख़ून टूट जाते हैं या रगड़ खाकर खुरदरे हो जाते हैं । नाखुनो को मजबूत और चमकदार बनाये रखना मुश्किल नहीं है, बस कुछ बातों का ख्याल रखें :-

  • नाखूनों को साफ़ पानी से धोने के बाद, कुनकुने ओलिव ऑइल में 3-4 मिनट नाखूनों को डुबाकर रखना चाहिए ।
  • नाखूनों को मालिश करते रहना चाहिए ताकि इनमे रक्त संचार बनी रहे ।
  •  नेलपौलिश लगाने से पहले अच्छी कंपनी का बेस कोट लगायें ।
  • नेलपौलिश हमेशा दोनों तरफ और रूट्स को छोड़कर लगायें ताकि नाखूनों को ऑक्सिजन मिलती रहे।
  • हमेशा नाखूनों पर नेलपौलिश लगाकर ना रखें। लगातार नेलपौलिश और रिमूवर के इस्तमाल से नाखूनों का रंग बदलने लगता है। ये पीले पड़ने लगते हैं और टाईट भी हो जाते हैं ।
  • नेलपौलिश हटाने के लिए एसिटोन का जितना कम इस्तमाल करेंगे, ये आपके नाख़ून के लिए उतना ही अच्छा होगा । इसकी जगह नेलपौलिश रिमूवर का इस्तमाल ज्यादा करें ।
  • पोषक तत्वों की कमी से भी नाख़ून टूटने लगते हैं, इसलिए ऐसी चीजें खाएं जिनमे केल्शियम की भरपूर मात्रा हो ।
  • लम्बे नाख़ून की जगह छोटे नाख़ून रखें क्योंकि लम्बे नाख़ून ज़रा से दबाव से टूट जाते हैं। जबकि छोटे नाख़ून हेल्थी और  मजबूत होते हैं ।
  • बर्तन या कपडे धोते समय हार्ड या बेकार क्वालिटी का सर्फ़ या साबुन का इस्तमाल ना करें, इससे नाख़ून खुरदरा होकर गंदे दिख सकते हैं ।
News Reporter

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