माँ का दूध नवजात बच्चे के लिए वरदान होता है। बच्चे को जन्म के पहले 6 महीने तक सिर्फ माँ का दूध ही देना चाहिए। माँ के दूध में बहुत से एंटीबाॅडीज होती हैं, जो की बच्चे को बिमारी से लड़ने की ताकत देते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार माँ का दूध ही बच्चे के लिए सर्वोत्तम आहार है। न्युमोनिया,सर्दी,वायरस जैसी बिमारी स्तनपान करने वाले बच्चे को नहीं होती। स्तनपान न सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि ये माँ के लिए भी लाभदायक होता है, आईये जानते हैं इसके फायेदे :-
ब्रेस्ट फीडिंग से माँ को होने वाले फायेदे
- बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय से जो ब्लडिंग होती है, बच्चे को दूध पिलाने के बाद ये दर्द कम हो जाता है।
- ब्रेस्ट फीडिंग से माँ को स्तन और गर्भाशय में होने वाले कैंसर होने के बहुत कम चांचेस होते हैं।
- प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में जमा होने वाली एक्स्ट्रा कैलोरी भी स्तनपान से कम होती है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है और आप स्वस्थ रहते हैं।
- स्तनपान से माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक रिश्ता मजबूत होता है ।
- स्तनपान के दौरान 4-6 माह तक दोबारा प्रेग्नेंट होने का खतरा नहीं रहता,ये बेस्ट गर्भनिरोधक है।
बच्चे को होने वाले फायेदे 
- शुरू के कुछ दिनों में स्तन से निकलने वाला गाढ़ा या पीला दूध को किसी भी हाल में नहीं फेकना चाहिए, इसे कोलोस्ट्रम कहते हैं। इसे बच्चे को जरुर पिलाएें क्योंकि इसमें विटामिन,प्रोटीन और शिशु के विकास के लिए जरुरी तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं।
- माँ का दूध पीने वाले बच्चे में डायरिया,अस्थमा और भविष्य में होने वाली हार्ट प्रोब्लेम्स जैसी बिमारी का खतरा काफी हद तक कम हो जाता है।
- माँ के दूध में मौजूद प्रोटीन आसानी से पाच जाता है, ये दूध बच्चे को कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।
- एक अध्ययन में ये बात सामने आई है की जिन बच्चों ने जितने लम्बे समय तक माँ का दूध पीया हो, उनके दिमाग का विकास भी उतनी ही तेजी से होता है और वे उतने ही बुद्धिमान होते हैं ।
- एक महीने से एक साल के अन्दर बच्चे को होने वाला एक रोग अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के होने की सम्भावना होती है, माँ के दूध में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो इस बीमारी के कारक को कम करते हैं।
- माँ के दूध में कुछ ऐसे अम्ल पाए जाते हैं, जो बच्चे के दिमाग का विकास पूर्ण रूप से करते हैं। जिन्हें वसीय अम्ल कहा जाता है। ये बच्चे के बुद्धि के विकास के लिए बहुत जरुरी है।
- बेहतर नजर के लिए माँ का दूध महत्वपूर्ण है, एक शोध में कुछ बच्चों को फार्मूला दूध और कुछ को माँ का दूध दिया गया। जिन बच्चों ने माँ का दूध पिया था, उनकी नजर बेहतर पायी गयी उनके मुकाबले जिन्होंने फार्मूला दूध पिया था।
